Termin Informationen:

• Di

  17

  Sep

  2019

  Autogenes Training und andere Entspannungstechniken

  18:30CEB- Praxis, Schichaustr. 4, Frankfurt

   8 Termine dienstags ab dem 17.09.19 um 18:30

  In einer kleinen Gruppe, in angenehmer Atmosphäre von Stress und negativen Gedanken abschalten. Loslassen, sich dem Körper, dem Geist und den Gefühlen bewusst werden und das innere Gleichgewicht stärken.
  Neben Autogenem Training lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken von Atementspannung über progressive Muskelentspannung bis Selbsthypnose  kennen.
  Sie können bei allen Übungen auswählen, ob Sie sie lieber im Sitzen oder im Liegen  durchführen wollen.

  Die Kursgebühr beträgt 90 €.

  Vorherige Anmeldung ist erforderlich.