Kurse/Workshops

 

  • Mi
    27
    Okt
    2021
    Mi
    26
    Okt
    2022
    18:00 - 19:30CEB- Praxis, Schichaustr. 4, Frankfurt

    Autogenes Training und andere EntspannungstechnikenEndlich, nach der Corona-Pause starten wir am 27.10. 2021 wieder eine neue Entspannungsgruppe.
    Passend zu dieser Jahreszeit, bei Tee und Kerzenschein aus dem Alltagstrubel aussteigen, auf Ruhe umschalten, zu sich kommen. Dazu biete ich wechselnde Arten an, von Atementspannung, autogenem Training bis zur Selbsthypnose. Alle Übungen können im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden.
    Zusätzlich zum praktischen Training haben wir in jeder Kurseinheit auch die Möglichkeit, über Themen wie Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung oder Schlaf zu sprechen.
    Die Gruppengröße ist auf 5 vollständig geimpfte oder genesene  Personen beschränkt.
    Es bestehen die allgemeinen Hygieneregeln. Auf dem Weg von der Haustür bis zum Sitzplatz besteht Maskenpflicht.

    Fortlaufend mittwochs, 18.00 bis 19.30
    Gebühren: 13,00€ pro Abend oder eine 10er Karte für 110,00€.

    Vorherige Anmeldung ist erforderlich.