Kurse/Workshops

Bitte beachten Sie, dass an den Kursen, die in meiner Praxis stattfinden nur 5 Personen teilnehmen können und die allgemeinen Hygieneregeln einzuhalten sind. Bitte tragen Sei beim Betreten der Praxis einen Mundschutz. Wenn alle Teilnehmer einverstanden sind, kann dieser abgenommen werden, wenn alle ihren Platz eingenommen haben.  Die Stühle stehen weit auseinander.

 

  • Di
    25
    Aug
    2020
    Di
    29
    Sep
    2020
    16:30 - 17:30CEB- Praxis, Schichaustr. 4, Frankfurt

    Schmerzlinderungstraining

     

    6 Termine dienstags ab dem 25.08.2020 um 16:30 

    Schmerzen können die verschiedensten Ursachen haben und in unterschiedlicher Stärke und Häufigkeit auftreten. Auf Dauer könne sie einen zermürben.

    Nachdem Ursache und Behandlung medizinisch abgeklärt sind, kann mit dem Schmerzlinderungstraining begonnen werden. Wir sprechen über die Schmerzverarbeitung und darüber, welchen Einfluss Tagesform, Stimmung, Bewertung und Ablenkung haben können.

    Im praktischen Teil erlernen Sie, wie Sie mit Mentaltraining, Entspannungsübungen, Visualisierungs- und Dissoziationsübungen die Schmerzwahrnehmung gezielt verändern können.

    Sehr oft kann auf diese Weise die Schmerzmitteleinnahme verringert werden.

    Teilnahme Gebühr 72 ,-€

  • Mi
    16
    Sep
    2020
    Mi
    18
    Nov
    2020
    CEB- Praxis, Schichaustr. 4, Frankfurt

    Autogenes Training und andere Entspannungstechniken

    Im Autogenen Training lernen Sie, innerlich aus dem Alltagstrubel auszusteigen, auf Ruhe umzuschalten, und zu sich zu kommen. Das regelmäßige Training wirkt sich harmonisierend auf Herz, Kreislauf, Magen, Darm, Schlaf und das Immunsystem aus. Konzentration und Leistungsfähigkeit werden gesteigert.
    Zusätzlich zum praktischen Training sprechen wir in jeder Kurseinheit auch über Themen wie Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung oder Schlaf.
    Wir trainieren in einer kleinen Gruppe in angenehmer Atmosphäre. Sie können ausprobieren, ob Sie das Training lieber im Sitzen oder im Liegen durchführen möchten

    Die Gruppengröße ist auf 5 Personen beschränkt. Es bestehen die allgemeinen Hygieneregeln. Auf dem Weg von der Haustür bis zum Sitzplatz besteht Maskenpflicht.

     

    Termine:

    10 mal immer mittwochs ab dem 16.09 2020

    • Nachmittagskurs: jeweils um 17:00 bis 18:00 Uhr
    • Abendkurs: jeweils um 18:30 bis 19:30 Uhr

    Kursgebühren: 120,- €

    Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Sie können für die Kursgebühren bei ihrer Krankenkasse eine Teilerstattung beantragen.

  • Sa
    10
    Okt
    2020
    11:00 - 14.30CEB- Praxis, Schichaustr. 4, Frankfurt

    SchmerzlinderungstrainingSchmerzen können die verschiedensten Ursachen haben und in unterschiedlicher Stärke und Häufigkeit auftreten. Auf Dauer könne sie einen zermürben.

    Nachdem Ursache und Behandlung medizinisch abgeklärt sind, kann mit dem Schmerzlinderungstraining begonnen werden. Wir sprechen über die Schmerzverarbeitung und darüber, welchen Einfluss Tagesform, Stimmung, Bewertung und Ablenkung haben können.

    Im praktischen Teil erlernen Sie, wie Sie mit Mentaltraining, Entspannungsübungen, Visualisierungs- und Dissoziationsübungen die Schmerzwahrnehmung gezielt verändern können.

    Sehr oft kann auf diese Weise die Schmerzmitteleinnahme verringert werden.

    Teilnahme Gebühr 50 ,-€