Kurse/Workshops

  • Di
    20
    Nov
    2018
    18:30CEB- Praxis, Schichaustr. 4, Frankfurt
     5 Termine dienstags ab dem 20.11.18 um 18:30

    In einer kleinen Gruppe, in angenehmer Atmosphäre von Stress und negativen Gedanken abschalten. Loslassen, sich dem Körper, dem Geist und den Gefühlen bewusst werden und das innere Gleichgewicht stärken.
    Neben Autogenem Training lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken von Atementspannung über progressive Muskelentspannung bis Selbsthypnose  kennen.
    Sie können bei allen Übungen auswählen, ob Sie sie lieber im Sitzen oder im Liegen  durchführen wollen.

    Die Kursgebühr beträgt 60 €.

    Vorherige Anmeldung ist erforderlich.

  • Sa
    24
    Nov
    2018
    10.00 – 16:00CEB- Praxis, Schichaustr. 4, Frankfurt

    Schon Albert Schweitzer fand, dass neben der Heilkraft des „äußeren“ Arztes, also des Mediziners, auch immer der „ innere“ Arzt, einen entscheidenden Einfluss auf den Verlauf der Genesung hat.

    Dabei spielen unsere Erwartungen und Einstellung gegenüber dem behandelnden  Arzt und der Wirkungsweise von  Medikamenten eine wichtige Rolle.

    In diesem Seminar schauen wir uns zunächst den Dokumentarfilm  „Die Heilkraft des inneren Arztes“  an, in dem  Wissenschaftler wie Gerald Hüter, Britta Hölzel und andere anschaulich zweigen was Selbstheilungskräfte sind und wie sie von Arzt und Patient aktiviert werden können.

    Im weiteren Verlauf sprechen wir  darüber wie sich Stress und im Gegensatz dazu Meditation auf das Immunsystem auswirken.  Wie kann eine fördernde Haltung gegenüber dem erkrankten Organ aussehen? Und ich stelle Ihnen Übungen wie  „Visualisierung nach Simonton“  vor, mit denen Sie ihre Selbstheilungskräfte gezielt an den Ort des Geschehens senden können.

    Teilnahme Gebühr 60 ,-€

    Für Tee und Obst ist gesorgt. Für die Mittagspause können Sie gerne etwas mitbringen oder in eines der nahegelegenen Restaurants gehen.

    Vorherige Anmeldung ist erforderlich

  • Di
    08
    Jan
    2019
    Di
    26
    Feb
    2019
    18:30CEB- Praxis, Schichaustr. 4, Frankfurt
    8 Termine dienstags ab dem 20.11.18 um 18:30

    In einer kleinen Gruppe, in angenehmer Atmosphäre von Stress und negativen Gedanken abschalten. Loslassen, sich dem Körper, dem Geist und den Gefühlen bewusst werden und das innere Gleichgewicht stärken.
    Neben Autogenem Training lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken von Atementspannung über progressive Muskelentspannung bis Selbsthypnose  kennen.
    Sie können bei allen Übungen auswählen, ob Sie sie lieber im Sitzen oder im Liegen  durchführen wollen.

    Die Kursgebühr beträgt 90 €.

    Vorherige Anmeldung ist erforderlich.

  • Sa
    19
    Jan
    2019
    10.00 – 16:00CEB- Praxis, Schichaustr. 4, Frankfurt

    Schmerzen können die verschiedensten Ursachen haben und in unterschiedlicher Stärke und Häufigkeit auftreten.  Bevor wir uns aber mit der Schmerzlinderung befassen,  ist es mir wichtig, darauf hinzuweisen, dass Schmerzen im allgemeinen als Warnhinweise zu verstehen sind. Nachdem die Ursache medizinisch abgeklärt ist, kann mit dem Schmerzlinderungstraining begonnen werden.

    Wir befassen uns mit Ihrem individuellen Schmerz und suchen Ansätze, wie Sie eine Linderung, herbeiführen können.  Wir setzten bei der Bedeutung, die sie dem Schmerzerleben geben, an und sprechen darüber, welchen Einfluss Stimmung     und Ablenkung haben. Sie lernen Techniken aus dem Entspannungstraining kennen und erfahren wie Sie mit    Visualisierungs- und Dissoziationsübungen die Schmerzwahrnehmung gezielt verändern. Oft kann auf diese Weise die Schmerzmitteleinnahme verringert werden.

    Teilnahme Gebühr 60 ,-€

    Für Tee und Obst ist gesorgt. Für die Mittagspause können Sie gerne etwas mitbringen oder in eines der nahegelegenen Restaurants gehen.

    Vorherige Anmeldung ist erforderlich